Eneseareng on protsess, mille käigus inimene keskendub oma oskuste, teadmiste ja isiksuse arendamisele. See hõlmab pidevat õppimist, uute väljakutsete vastuvõtmist ja isiklike eesmärkide saavutamist. Eneseareng aitab suurendada enesekindlust ja motivatsiooni, muutes igapäevaelu rahuldustpakkuvamaks. Paljude jaoks on see seotud uusaastalubadustega, pakkudes võimalust reflekteerida möödunud aasta õppetundide üle ja liikuda edasi paremate harjumuste suunas.
Oluline osa enesearengust on keskendumine väikestele sammudele ja järjepidevusele. Eneseareng on elukestev protsess, mis võimaldab avastada oma täielikku potentsiaali.
Uusaastalubadused, see on traditsioon, mille juured ulatuvad aastatuhandete taha. Aastavahetus on olnud paljudele kultuuridele aeg, mil vaadatakse tagasi möödunule ja seatakse eesmärke uueks aastaks.