Mentaalne tervis

Mentaalne tervis on oluline osa inimese üldisest heaolust, hõlmates emotsionaalset, psühholoogilist ja sotsiaalset heaolu. Mõtlemisviisid võivad mõjutada mentaalset tervist, mõjutades, kuidas inimesed enda ja ümbritseva maailma suhtes reageerivad. Teadlikkus ja juhtimine oma mõtlemisviisidest võivad aidata parandada mentaalset tervist ja toime tulla stressiga. Mentaalse tervise valdkond pakub vahendeid ja strateegiaid, kuidas toetada positiivset mõtlemist ja heaolu.