Oksütotsiin

Oksütotsiin on hormoon, mida tuntakse ka kui “armastuse” või “läheduse hormooni”. See mängib olulist rolli sotsiaalsete sidemete tugevdamisel ja usalduse suurendamisel. Lisaks soodustab oksütotsiin empaatiat, hoolivust ja sidet pereliikmete ja sõprade vahel. Uuringud on näidanud, et oksütotsiin aitab ka stressi leevendada, vähendades ärevust ja toetades südame tervist. Füüsiline kontakt, kallistamine ja teiste aitamine soodustavad oksütotsiini vabanemist organismis.

See hormoon on oluline ka sünnituse ja imetamise ajal, aidates luua tugeva sideme ema ja lapse vahel.