Uusaastalubadused on traditsioon, kus inimesed seavad eesmärke, et alustada uut aastat positiivsete muutustega. Need võivad olla seotud tervise, finantside, suhete või isikliku arenguga. Lubaduste eesmärk on motiveerida inimesi muutma oma eluviisi paremaks ja saavutama unistusi. Paljud lubadused jäävad aga täitmata, kuna puudub konkreetne plaan või motivatsioon kaob.
Edu saavutamiseks on oluline seada realistlikud ja mõõdetavad eesmärgid ning jagada need väiksemateks sammudeks. Uusaastalubadused on võimalus igaühele alustada värskelt ja enesekindlalt.
Uusaastalubadused, see on traditsioon, mille juured ulatuvad aastatuhandete taha. Aastavahetus on olnud paljudele kultuuridele aeg, mil vaadatakse tagasi möödunule ja seatakse eesmärke uueks aastaks.